در بدن انسان 3 کانال اصلی وجود دارد ولی در بعضی متون قدیمی به 72000 و بعضی ها به 35000 کانال اشاره شده است . این 3 کانال عبارتند از ( آیدا – پینگالا – سوشومنا ) . پینگالا انرژی خورشید و آیدا انرژی ماه است . مهمترین کانال سوشومنا نام دارد که کندالینی در آن است. پینگالا در طرف راست و آیدا در طرف چپ بدن است که به صورت مارپیچ بالا می روند و سوشومنا در وسط و روی ستون فقرات است و مستقیم بالا  می رود. به این کانال ها ( سوآرا ) می گویند . 

 به کانال تلگرام ما بپیوندید .هم برای کسانی که میخواهند آموزش ببینند هم برای کسانی که به دنبال آرامش هستند : 09389958943 لطفا یک پیام بدهید ما شما را با کانال اضافه میکنیم

There are three main channels of the human body, but in some old texts and some 72,000 to 35,000 channels is outlined. The three channels are (Aida - Pyngala - Svshvmna). Aida Pyngala solar energy and moon energy. The main channel is called Kundalini Svshvmna it. Pyngala the right and left sides of the body as Aida in the process of winding up in the middle of the spine and direct Svshvmna rises. These channels (Svara) say.

این شماره واتس اپ و تلگرام هست :. 09389958943

و اینم وب سایت :

http://meditation-abarnoor-style.ir